Коррекция пищевого поведения, переедания, вес

Описание

Здравствуйте! Меня зовут Ольга Князева! Я нутрициолог и консультант по коррекции пищевого поведения. Обучаю осознанному отношению к эмоциям, еде и телу. Сама более 15 лет боролась с РПП, поэтому понимаю вашу боль🫂 Постоянно обучаюсь, следую только доказанным данным и методам в нутрициологии и работе с пищевым поведением, прохожу личную терапию, супервизии. Вы можете ко мне обратиться, если вы: - устали постоянно сидеть на диетах, срываться и переедать, затем ощущать чувство вины по этому поводу; - постоянно заедаете свои эмоции и стресс, едите от скуки и по другим причинам, отличным от голода; - ненавидите своё тело и лишаете себя встреч, событий, различных занятий из-за стыда за него; - хотите избавиться от страха перед некоторыми продуктами и начать питаться полноценно и сбалансированно; - хотите избавиться от навязчивой тяги к некоторым "запрещённым" продуктам. Вместе со мной вы: - научитесь слышать сигналы своего организма и не переедать; -научитесь регулировать эмоции другими различными способами; - изучите навыки самоподдержки, научитесь бережно относится к своему телу и заботится о нём исходя из его реальных потребностей; - избавитесь от боязни еды, научитесь выстраивать свой рацион вкусно, разнообразно и сбалансированно; - научитесь навыкам осознанности и избавитесь от тяги к "запрещенке"; - определите ваши жизненные ценности и пути к ним; - снизите напряжение по поводу еды и тела. Сейчас на первую диагностическую консультацию скидка 1000р/час. Последующие - 2000р./час