Индивидуальная йога: не просто практика, а встреча с собой

Описание

Йога — это не про «дотянуться до пола» или «стоять на голове». Это про то, как ты чувствуешь своё тело. Про дыхание, про опору, про тишину внутри. Я провожу индивидуальные занятия по йоге. Мы не торопимся, не сравниваем себя с другими. Я подбираю практику под твой запрос, твой уровень, твоё состояние. Можно работать с телом, с энергией, с восстановлением — или просто побыть в движении и тишине. Уровень — любой. Даже если ты никогда не пробовал(а) — это идеальный старт. Формат: очно (Екатеринбург) / онлайн Длительность: 60 минут