Описание

Здравствуйте! Меня зовут Елизавета. Я психолог-консультант с высшим психологическим образованием. Работаю со взрослыми (18+) в онлайн-формате. Иногда бывает сложно справляться с переживаниями в одиночку. Кажется, что мысли постоянно возвращаются к одному и тому же, отношения заходят в тупик, тревога не отпускает, а уверенность в себе постепенно исчезает. В такие моменты особенно важно, чтобы рядом оказался человек, с которым можно безопасно говорить о своих чувствах и быть собой. Я стремлюсь создать именно такое пространство — спокойное, уважительное и конфиденциальное. Пространство, где не нужно соответствовать ожиданиям, бояться осуждения или скрывать свои переживания. Здесь можно остановиться, лучше понять себя, разобраться в происходящем и постепенно найти опору. Чаще всего я работаю с такими запросами: • сложности в отношениях; • низкая самооценка и неуверенность в себе; • тревога, внутреннее напряжение; • апатия, эмоциональное истощение; • переживание сложных жизненных событий; • поиск себя и своих жизненных ориентиров. В работе использую интегративный подход, сочетая методы разных направлений психологии. Основой являются техники когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), а также другие психологические инструменты, которые подбираются индивидуально под ваш запрос. При необходимости использую метафорические ассоциативные карты и практические упражнения. 📌 Ознакомительная встреча (до 30 минут) — 250 ₽. На первой встрече мы познакомимся, обсудим ваш запрос, ожидания от работы и поймём, подходит ли вам мой стиль консультирования. 📌 Стоимость консультации (60 минут) — 750 ₽. Работаю онлайн — вы можете обратиться ко мне из любой точки мира. Если сейчас вам непросто и вы чувствуете, что хотите лучше понять себя, получить поддержку и начать постепенно менять свою жизнь, — буду рада познакомиться с вами.