Описание

Дипломированный психолог. Опыт консультирования более 1,5 лет. Кому может быть полезна работа со мной: • Тем, кто испытывает эмоциональные трудности: тревога, стресс, чувство одиночества, выгорание. • Тем, кто столкнулся с жизненным кризисом: развод, потеря близкого, смена работы, переезд. • Тем, кто хочет улучшить отношения: сложности в общении, конфликты, проблемы в личной жизни. • Тем, кто хочет лучше понять себя: низкая самооценка, неуверенность, поиск смысла жизни. • Тем, кто хочет развиваться и расти: раскрыть потенциал, повысить эффективность, достичь целей. • Психосаматика: хронические симптомы, аллергии Психотерапия — это возможность лучше узнать себя, научиться справляться с трудностями и построить жизнь, которая приносит радость и удовлетворение. Онлайн созвон, сессия длиться 50 мин. Я - Анастасия Сак, практикующий психолог, эксперт по семейным и личным вопросам. Использую интегративный подход: семейную системную терапию, расстановки по Хеллингеру, ACT (терапия принятия ответственности), КПТ (когнитивно-поведенческая терапия), эмоционально-образную терапию и гештальт-терапию. Более 4х лет в личной терапии. Регулярно хожу в супервизию. Постоянно обучаюсь. Конфиденциально.