Описание

Йога в гамаках для взрослых — это мягкий, бережный способ вернуть телу лёгкость, а голове тишину. Занятия проходят в специальных подвесных гамаках, которые поддерживают тело, снимают нагрузку с позвоночника и помогают глубже расслабиться. Практика сочетает в себе растяжку, лёгкие силовые элементы и глубокое расслабление. Гамак помогает безопасно выполнять упражнения, разгружает спину и дарит ощущение невесомости, которое особенно ценно после напряжённого дня. Это время для себя: — замедлиться — почувствовать тело — отпустить напряжение — восстановиться Форматы занятий: Индивидуальные тренировки — время по договорённости Стоимость: 1200₽ Групповые занятия для взрослых — каждый четверг в 17:00 Стоимость: 500₽ Подходит для любого уровня подготовки. Можно начать в любой момент.