Описание

Я фитнес-тренер Злата, и я: 💭Тренер с 20-летним спортивным и хореографическим стажем, закончила балетное училище и когда-то балет был частью моей жизни.. 💭Имею опыт преподавания 5 лет, закончила курсы растяжки/stretching (функциональная, 3D, здоровая спина, МФР), пилатеса, функционального тренинга, постоянно учусь новому и улучшаю свои знания 💭В данный момент я получаю образование химика и смотрю на здоровье с точки зрения биохимии! Мои клиенты очень любят спрашивать меня о процессах которые происходят внутри нашего организма и как ему помочь спортом, питанием, восстановлением и балансом микронутриентов 💌Моя самая главная задача - привить любовь и желание к любой активности, чтобы это доставляло удовольствие, а результат был приятным побочным эффектом! 📌С какими запросами я работаю: * развитие пластики, гибкости * работа со спиной, застоями в грудном, шейном отделе * коррекция фигуры * улучшение общего состояния и самочувствия,особенно после сидячего рабочего дня * консультации по вопросам питания/ведение питания Я всегда готова обсудить ваш индивидуальный запрос, так как это малая часть с чем я работаю на ежедневной основе 📌Мои достижения: * Более 100 довольных женщин, которые смогли наконец-то полюбить физическую активность, укрепили свое тело, довольны своим самочувствием и образом жизни * Исполнила мечту женщин, которые мечтали с детства сидеть на шпагате! * Ставила на пуанты с нуля в 50+🩰 * Мужчины так же не остались в стороне, в работе со мной отмечали, как после растяжки улучшались их навыки в тяжелой атлетике 📌Как я работаю: * Групповые тренировки по направлениям: растяжка, пилатес, мягкий фитнес, функциональная тренировка Работаю в новом комфортабельном зале на улице Краснореченская, 92 лит Б Полностью все оборудование предоставляю вам, от вас только посещение тренировок😁 * Индивидуальные тренировки под ваш запрос Работаю в новом комфортабельном зале на улице Краснореченская, 92 лит Б * ОНЛАЙН ФОРМАТ индивидуальные тренировки Как проходят онлайн-тренировки: - Вы приходите в спортзал или домой в назначенное время, готовите свое рабочее место, настраиваетесь на занятие - Мы с вами созваниваемся и под моим контролем вы выполняете все упражнения. Я вам показываю, объясняю максимально четко и понятно, а вы повторяете. В процессе мы корректируем ваши ошибки, следим за самочувствием и как легко вам даются эти упражнения - После занятия я вас не «бросаю», все время с вами находимся на связи, чтобы наша работа в будущем складывалась плодотворно. Вы можете, и не только можете, а нужно! чтобы вы постоянно рассказывали о вашем самочувствии и как себя ощущаете после наших занятий, мне это важно, чтобы построить дальнейший план тренировок. Я тренер, которому можно рассказать все без всякого стыда, доверить самое ценное - свое тело, поделиться своими проблемами и переживаниями, рассказать о каком теле мечтаешь и мы вместе будем над этим работать Для онлайн тренировок на первое время вам понадобится только коврик, в дальнейшем можно будет приобрести доп. оборудование 📌Для записи / вопроса — пишите в ЛИЧНЫЕ СООБЩЕНИЯ Расскажите, что болит или что хотите изменить, - я предложу план Онлайн тренировка: 1000₽ Групповая тренировка: от 800₽ Индивидуальная тренировка: 1500₽ Также меня можно найти по хештегам: фитнес фитнестренер растяжка функциональная тренировка похудение пилатес еда нутрициолог меню питание кбжу йога танцы гибкость шпагат похудение онлайнтренер тренерпорастяжке онлайнтренировки диетолог силовыетренировки здороваяспина тренерпорастяжке тренер мягкийфитнес мягкиетренировки хабаровск южный тренервюжном хабаровсктренер тренервхабаровске