Описание

Меня зовут Юлия, я - начинающий психолог-консультант. Моя задача создать безопасное и конфиденциальное пространство, где мы сможем бережно разобрать вашу ситуацию и найти выходы из сложных состояний. С какими запросами я работаю: -навязчивые мысли и катастрофизация (если постоянно прокручиваете в голове ужасные сценарии, видите риски и тяжесть последствий, из-за чего Вам сложно сосредоточиться и решения даются с трудом); -избегающее поведение (если Вы отменяете встречи, откладываете важные дела, стараетесь не ездить в транспорте в час-пик, чтобы избежать чувства тревоги); -чрезмерный контроль (Вы стараетесь контролировать всё вокруг, и Вам кажется, что это даёт чувство безопасности, но если что-то идёт не по плану, это вызывает всплеск негативных эмоций); -сложности с эмоциями и самооценкой (если у Вас присутствует сильная самокритика, если Вы болезненно реагируете на критику со стороны других людей); -перфекционизм и страх ошибок (если Вы ставите перед собой завышенные требования, идея «всё или ничего» приводит к тому, что даже небольшие промахи вызывают сильный стресс и поток негативных мыслей). Я работаю в рамках современного подхода к психологическому консультированию. Особое внимание уделяю вашей безопасности. Я нахожусь в личной терапии, регулярно участвую в групповых интервизионных встречах и работаю под супервизией опытного специалиста. Это гарантирует качество и этичность моей работы. Не беру случаи, выходящие за рамки моей компетенции (кризисные состояния, суицидальный риск, тяжелые психические расстройства) - в таких ситуациях я всегда порекомендую профильного врача или специалиста. Образование и статус: -Первое высшее: бакалавр, направление «Социальная работа». -Прохожу профильную профессиональную переподготовку на психолога-консультанта.