Описание

Меня зовут Инна Занкевич. Я врач по базовому высшему образованию (магистр медицинских наук), клинический психолог (КПТ). Имею переподготовку по клинической нутрициологии и психологии пищевого поведения, профилактической медицине и разработке программ здоровья. Результат моей работы - не устная рекомендация «ешьте больше овощей», а объёмный индивидуальный документ: подробная программа питания, составленная под ваш организм, анализы, образ жизни и цель, с пояснением логики каждой рекомендации. Что входит в работу: — подробный сбор анамнеза: здоровье, анализы, пищевые привычки, образ жизни, предыдущий опыт диет и срывов — составление персональной программы питания - документ с рационом, обоснованием, рекомендациями по продуктам, режиму, коррекции при заболеваниях (диабет, ожирение, нарушения щитовидной железы и т д) — подбор биологически активных добавок при выявленных дефицитах - точечно, по показаниям и результатам анализов, а не «на всякий случай» и не в качестве замены полноценного питания — работа с психологической стороной: эмоциональное переедание, тревога вокруг еды и тела, устойчивость к срывам (инструменты КПТ) Формат работы - на выбор: — устный: очно или онлайн, живое обсуждение и разбор запроса — письменный: заочно, через анкету и переписку, с тем же объёмом внимания к деталям Оба формата предполагают полностью индивидуальный документ - не готовый шаблон, а разработка под конкретного человека, с сопровождением на протяжении месяца: обратная связь, корректировка программы по ходу, разбор трудностей. Пишите - расскажу подробнее о том, как строится работа, и отвечу на вопросы.