Описание

ПЕРСОНАЛЬНЫЕ И ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ДЕТЕЙ И ВЗРОСЛЫХ Здравствуйте! Меня зовут Анна — тренер по общей физической подготовке и специалист по восстановлению после травм. Помогаю не просто тренироваться, а получать результат без вреда для здоровья. Мои направления: • функциональные тренировки для силы, выносливости и мобильности • снижение веса и коррекция фигуры • набор мышечной массы и силовые программы • восстановление опорно-двигательного аппарата после травм • подготовка к соревнованиям и сдаче нормативов • безопасные тренировки во время беременности • восстановление после родов • сопровождение и рекомендации по питанию Что вы получите: — индивидуальный подход под ваши цели и состояние здоровья — контроль техники и безопасности — постепенный, устойчивый прогресс — поддержку и мотивацию на каждом этапе Работаю с любым уровнем подготовки — от начинающих до продвинутых. Если вы хотите чувствовать себя сильнее, легче и увереннее в своём теле — напишите, подберём оптимальный формат тренировок. Мои контакты: Тг https://t.me/Shishafittt Вк https://vk.com/shishafit #фитнес #похудение #спорт