Описание

6 лет занимаюсь подготовкой взрослых и детей к ЗАБЕГАМ, сдаче нормативов ГТО ! Я помогу: Поставить технику бега Войти в спорт плавно и без травм Укрепить свой опорно-двигательный аппарат Избавиться от постоянных болей Сформировать цель и достичь её Выстроить график тренировок так, чтобы он не мешал логичным планам и приносил удовольствие 
Привелегия для учеников - консультации по питанию, экипировке, забегам, профилактике травм, работе с имеющимися травмами. 
О себе: В легкой атлетике более 7 лет Специализация: бег Двукратная Чемпионка Москвы в беге на 2000 м с препятствиями, Чемпионка Москвы по кроссу 
Личные рекорды: 800 м - 2.24,11 5000 м - 18:55 10000 м - 39:55 21.1 км - 1:31.16 
Образование: получаю высшее образование в области адаптивной физической культуры, что дает мне и знания в области тренерства и в области реабилитации Дополнительно прохожу повышение квалификации в RocketScienze (коуч по бегу) 
Виды тренировок: - очные на улице - очные в манеже - онлайн планы - онлайн по созвону - бег/офп/фитнес/лфк