Описание

Я Дудникова Дарья - клинический психолог, КПТ-психотерапевт и телесно-ориентированный психотерапевт. 🎓 С 2015 по 2021 год — окончила Первый МГМУ им. И. М. Сеченова Министерства здравоохранения Российской Федерации (Сеченовский Университет) по специальности Клиническая психология. С 2021 по 2026 год — работала психологом в Департаменте спорта города Москвы в «Центре спортивных инновационных технологий и подготовки сборных команд» ГКУ «ЦСТИСК» Москомспорта). С 2021 веду частную практику. Прохожу регулярные супервизии и участвую в интервизионных группах. В основе моей работы - классическая когнитивно-поведенческая терапия Бэка. Где большое внимание уделяется нашим мыслям и убеждениям, которые нам порой мешают. Так же в своей работе я использую метод телесно-ориентированной психотерапии, который позволяет погрузиться в глубину наших ощущений и переживаний, и поработать над своим сознанием через тело. Основные вопросы с которыми я работаю: Неврозы и стресс - Панические атаки. - Работа с симптомами «вегето-сосудистой дистонии». - Повышенная тревожность. - Эмоциональное выгорание. - Хроническая усталость. - Бессонница и трудности со сном. - Депрессивные состояния. - Обучаю техникам саморегуляции и техникам дыхания при тревоге и стрессе. РПП и отношения с едой - Психосоматика лишнего или дефицита веса. - Эмоциональное переедание. - Сажусь на диету и постоянно срываюсь. - Хочу правильно питаться, но никак не могу начать. - Не могу похудеть. - Хорошо ем, но никак не могу поправиться. - Трудно внедрить в жизнь новые полезные привычки, физическую активность. Психосоматика и тело - Беспокоят психосоматические неприятные или болезненные ощущения в теле. - Остеохондроз, боли в шее, головные боли, ком в горле, тяжесть в груди, бруксизм, язвенная болезнь. - Головокружение без физиологических причин. - Постоянное телесное напряжение или трудности с расслаблением мышц и тела. - Трудно полюбить себя и свое тело. *Выше список основных тем и вопросов, с которыми вы можете ко мне обратиться. Если вы сомневаетесь работаю ли я с вашим запросом - свяжитесь со мной лично. ❗️Не работаю: - с зависимостями (наркотическими, алкогольными, игроманией). - суицидальными рисками. - с детьми и подростками младше 16 лет. Консультации проходят в дистанционном формате по видеозвонку на платформах: MAX и Яндекс-Телемост. _______ Фразы по которым меня находят: психолог, психотерапевт, клинический психолог, индивидуальная работа с психологом, психологические консультации, психологическая консультация, срочная помощь психолога, психолог онлайн, консультация психолога, индивидуальный психолог, психолог дистанционно, частный психолог, консультация психолога онлайн, услуги психолога, нужен психолог, помощь психолога, личный психолог, консультация онлайн, консультация психолога онлайн, консультация психолога, психологическая помощь, психолог-консультант, практический психолог, телесный психолог, психосоматика, рпп