Описание

Опыт: более 2000 проведённых консультаций. : онлайн (по всему миру) + выезд к вам в Москве. Здравствуйте! Меня зовут Юлия. Я врач-психотерапевт и клинический психолог. Специализация: когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — научно доказанный метод, рекомендованный ВОЗ. С чем я помогаю 🔹 Тревога и страхи Панические атаки, навязчивые мысли, страхи (метро, полёты, общение), ВСД, напряжение, бессонница. 🔹 Выгорание и апатия Хроническая усталость, упадок сил, потеря интереса к жизни, раздражительность, опустошённость. 🔹 Отношения и кризисы Ссоры, непонимание, конфликты, измена, ревность, потеря доверия, расставание, развод. 🔹 Самооценка и уверенность Зависимость от чужого мнения, синдром самозванца, самокритика, неумение говорить «нет». 🔹 Зависимости и созависимость Алкогольная и химическая зависимость, созависимые отношения (родственники зависимых). Как я работаю (метод КПТ) КПТ — это не бесконечные разговоры о прошлом. Это чёткий план: Анализ — выявляем мысли и поведение, которые создают проблему. Замена — меняем деструктивные установки на здоровые и реалистичные. Инструменты — вы получаете конкретные техники для самостоятельной работы. Результат — закрепляем новые навыки, чтобы проблема не возвращалась. 🎁 Бесплатная встреча-знакомство Многие боятся идти к психологу: вдруг не поймёт, вдруг дорого, вдруг не поможет. Я предлагаю вам ничем не рисковать. На этой встрече: Вы расскажете о своей ситуации Я дам первичный анализ и отвечу на вопросы Мы поймём, подходим ли друг другу для дальнейшей работы Вы получите первые рекомендации Это бесплатно. Это ни к чему не обязывает. Это просто способ попробовать. Форматы и стоимость Длительность сессии: 55–60 минут Варианты встреч: 🖥 Онлайн (видеосвязь) — где бы вы ни находились 💰 Разовая консультация — 2500₽ Почему выбирают меня ⭐ Врач с медицинским образованием — вижу связь психики и физиологии ⭐ Более 2000 консультаций — реальный опыт, а не теория ⭐ Только научные методы — никакой эзотерики и магии ⭐ Полная конфиденциальность — бережно и без осуждения ⭐ Гибкий формат Мы созвонимся в удобное для вас время, познакомимся, и вы решите, хотите ли продолжать. 🕊️Я буду ждать вас.