Описание

Меня зовут Алёна, я студентка 5 курса клинической психологии со специализацией в области патопсихологической диагностики и психотерапии, на данный момент получаю специализацию по когнитивно-поведенческой терапии. В работе опираюсь на принцип сотрудничества, Вы – главный эксперт по своей психике. Работаю преимущественно в КПТ, но также применяю элементы клиент-центрированного подхода, РЭПТ, DBT. Это дает возможность подобрать тот формат работы, который подойдет именно Вам. В моей работе нет универсальных рекомендаций и стандартных методов. Моя задача — создать доверительное пространство, в котором клиент сможет свободно выражать свои чувства, разобраться в себе, осознать собственные силы и вернуть опору на себя. Люди приходят ко мне тогда, когда ищут поддержки, понимания и принятия, стремясь разрешить свои внутренние конфликты и трудности. Работаю как с повседневными проблемами — тревожностью, кризисами в отношениях, восстановлением после выгорания, низкой самооценкой, трудностями в общении, — так и с клиническими случаями: оказываю помощь при клинической депрессии, эмоциональном истощении, пограничном личностном расстройстве (ПРЛ). Предоставляю помощь пациентам с разными формами зависимостей и поддерживаю членов их семей, работаю с созависимостью. Моя практика ориентирована на индивидуальные потребности каждого клиента: вместе определяем оптимальные стратегии работы, адаптируемся и восстанавливаем внутреннюю гармонию. Что может дать терапия: облегчение тяжелых состояний и больше ясности в мыслях новые способы справляться с тревогой, стрессом и эмоциями; восстановление энергии и интереса к жизни; умение строить здоровые отношения без боли и зависимости; уверенность, внутреннюю опору и ощущение, что жизнь снова в ваших руках. Не работаю с: — лицами до 18 лет — РПП — активными химическими зависимостями — пострадавшими от физического/сексуального насилия — ПТСР/кПТСР но по запросу могу перенаправить к коллегам)