Описание

Здравствуйте! Меня зовут Ольга, я практикующий психолог. С какими запросами я работаю: — Эпизоды переедания, расстройства и нарушения пищевого поведения (помогаю наладить отношения с едой и телом) — Низкая самооценка — Тревожность — Депрессивные состояния — Эмоциональная зависимость, развод, расставание, ревность (помогаю освободиться и отпустить) — Чувства вины, стыда, страха, обиды (помогаю научиться принимать себя и отпускать тяжёлые переживания) — Усталость, потеря сил, апатия (ищем способы восстановления и возвращения энергии)— Переживание утраты (поддержка в проживании и принятии) 🔹 Провожу онлайн-консультации — по эффективности они не уступают очным встречам. 🔹 В работе использую методы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и терапии принятия и ответственности (ACT). Дополнительно использую техники и методы из других подходов, подходящие под конкретный случай. 🔹 Консультация — это спокойный диалог, где есть место вашим чувствам, мыслям, вопросам и практическим упражнениям. 🔹 В процессе мы ищем новые модели поведения и учимся применять их в реальной жизни. 🔹 Можно говорить откровенно, без осуждения — даже с матом, если нужно. Это пространство поддержки и безопасности. 🔹 Одна встреча — это хороший старт. Но для глубоких и устойчивых изменений потребуется немного больше времени. 🔹Регулярно прохожу личную терапию, участвую в супервизиях. Меня легко найти в соцсетях по ФИО Ольга Бабич или по запросу психолог консультация психолога психологическая помощь психотерапия психологическая консультация услуги психолога личный психолог психолог онлайн психологическая поддержка помощь психолога психолог в Москве психолог в Санкт‑Петербурге психолог в Екатеринбурге психолог в Новосибирске психолог в Краснодаре онлайн‑консультация психолога психотерапия онлайн консультация психотерапевта онлайн психологические сессии онлайн психотерапия по телефону психолог для взрослых психолог при депрессии, тревожных расстройствах, при стрессе, при панических атаках, при разводе, при кризисе среднего возраста, при утрате, при низкой самооценке, при психосоматике, при проблемах в отношениях, при эмоциональном выгорании, при страхах и фобиях, при булимии и анорексии, переедание, при ОКР, при ПТСР психолог при послеродовой депрессии краткосрочная терапия долгосрочная терапия экстренная психологическая помощь психологическая реабилитация