Описание

Часто мы живём в постоянном внутреннем диалоге, где к себе - больше критики, чем поддержки. Если вы устали быть себе самым строгим судьей, с этим можно и важно разбираться. Меня зовут Анастасия, я практикующий психолог (работаю с 2022 года). Я помогаю выстраивать отношения с собой: учиться слышать себя, относиться к себе бережнее и находить опору внутри. Я убеждена, что отношения с собой - это база для настоящей близости с другими людьми. На консультациях мы: - разбираемся, что с вами происходит - исследуем чувства, которые долго копились внутри - учимся видеть себя с другой стороны - разной, настоящей, живой - ищем в себе силы и опору в сложный период ЖИЗНИ - учимся поддерживать себя, а не обесценивать - учимся лучше понимать свои чувства и желания. Я работаю конфиденциально, бережно по отношению к Вам и Вашим чувствам. Без оценок и без попыток «переделать» вас. С уважением к вашему темпу и опыту. Если сейчас сложно сформулировать запрос - это нормально. Иногда достаточно желания чуть лучше понять себя. Дальше мы сможем разбираться вместе. Формат работы: • онлайн (Google Meet/Яндекс телемост) • 60 минут • конфиденциально Стоимость первой консультации - 2.000 ₽ Стоимость последующих консультаций - 3.000 ₽ Подходит как для краткосрочных запросов, так и для совместной долгосрочной работы над более тяжелыми запросами. Напишите, если откликается. Иногда достаточно сделать всего 1 шаг.