Описание

Добрый день! Провожу терапии в онлайн формате (видеозвонки ), -Помогу быстро, качественно и экологично «потушить пожар» эмоций, с которыми не справляетесь самостоятельно -работаю с любым Вашим запросом, который беспокоит (дети, отношения, лишний вес и тп) - так же работаю с психосоматикой Работаю с современными методами психотерапии: QR и PWS В своей практике я использую методы QR (Quick Release) и PWS (Psychological Weight Shift) — это мягкие, но эффективные подходы, направленные на быстрое снижение эмоционального напряжения и проработку внутренних состояний. 🔹 QR (Quick Release) — метод «быстрого освобождения» Помогает оперативно снизить интенсивность негативных эмоций (тревога, страх, обида, стресс). Работа происходит через внимание к телесным ощущениям и внутренним реакциям, что позволяет «разрядить» застрявшие эмоции без длительного анализа. 🔹 PWS (Psychological Weight Shift) — «перераспределение психологического веса» Метод направлен на изменение внутреннего восприятия ситуации: мы уменьшаем значимость травмирующих переживаний и усиливаем опору на ресурсы, устойчивость и уверенность. ✨ Результат работы: • снижение тревожности и напряжения • ощущение внутреннего облегчения • более спокойная реакция на триггеры • повышение устойчивости и ясности мышления Подход бережный, без давления и «погружения в травму», подходит даже тем, кто не готов к глубокой длительной терапии.