Описание

Работаю онлайн по всей России. Выбирайте психолога не по географическому удобству, а по профессионализму — и получайте тотальную анонимность. ─────── • • • ─────── Обо мне Практикующий психолог, член Ассоциации профессионалов в области практической психологии и развития личности. Специализируюсь на межличностных отношениях, принятии себя и формировании здоровой самооценки. Работаю мягко и глубоко, соединяя телесные, образные и системные методы. ─────── • • • ─────── С какими запросами ко мне приходят • Трудности в межличностных отношениях — перестать терять себя в других и бояться, что вас бросят, если вы будете настоящим. • Самооценка и принятие себя — перестать извиняться за своё существование и почувствовать себя достаточным без доказательств и разрешения извне. • Травматические переживания — вернуть ощущение безопасности в теле и перестать жить так, будто прошлое всё ещё длится. • Проживание утраты — прожить горе, не разрушая себя, и найти способ жить дальше с памятью, а не с незаживающей болью. • Эмоциональный кризис — не тонуть в чувствах, а обрести опору, когда земля уходит из-под ног. • Психосоматические проявления — услышать, о чём говорит тело, когда слова застревают внутри, а диагнозов нет. ─────── • • • ─────── Как я работаю • ДПДГ (EMDR) — переработка травматических воспоминаний: острота уходит, вы остаётесь собой. Тяжёлые воспоминания застревают в нервной системе и продолжают влиять на настоящее, даже если ум всё давно объяснил. ДПДГ помогает мозгу естественно переработать этот опыт — без бесконечного пересказывания, без повторного погружения в боль. Вы остаётесь собой, а острота уходит. «Это всё ещё моё воспоминание, но оно больше не болит». • Эмоционально-образная терапия — доступ к подсознанию через образы, знакомство с внутренними частями. • Телесный подход — внимание к зажимам, дыханию, напряжению, с которых часто начинается исцеление. ─────── • • • ─────── Формат и стоимость • Первая диагностическая сессия — 50 минут, 1599 ₽. Это полноценная встреча, на которой мы разберём, что привело вас, и я честно скажу, чем могу быть полезна. Вы почувствуете, насколько вам комфортно со мной и в моём методе. Далее на выбор: • 90 минут, 2462 ₽ — оптимальный формат для регулярной устойчивой терапии; • 120 минут, 3692 ₽ — для глубинной работы, когда нужно больше пространства и времени. Вы сами выбираете ритм: раз в неделю, два раза в неделю, раз в две недели или поддерживающие встречи по запросу. Ритм можно менять. ─────── • • • ─────── Важно знать Я работаю только с психологическими запросами в рамках своей компетенции. Не беру в работу состояния, требующие медицинской помощи: • тяжёлые психические расстройства в острой фазе, • риск суицидального поведения, • активные химические зависимости, • случаи, где необходимо постоянное взаимодействие с лечащим психиатром. На первой встрече я честно скажу, если ваша ситуация выходит за границы моей специализации, и порекомендую, к кому обратиться. ─────── • • • ─────── Как начать: Напишите мне в чат, отвечу на вопросы, договоримся о диагностической встрече и вы поймёте, комфортно ли вам со мной. Первый шаг – это просто. 🌱 Ваша внутренняя гармония начинается здесь.