Описание

Я получаю психологическое образование на заключительном курсе в РАНХиГС по программе «Психология: современная теория и практика» в Москве и параллельно развиваюсь в практическом направлении. Дополнительно прошла профессиональную переподготовку по подходу АСТ (терапия принятия и ответственности). Это современный подход, который помогает лучше понимать свои переживания и двигаться в сторону важных для человека целей, даже когда в жизни есть трудности. С какими запросами можно обратиться: — тревога, стресс, эмоциональная усталость, ощущение отсутствия сил; — неуверенность в себе, самокритика, низкая самооценка; — сложности в отношениях с близкими, коллегами или партнёром; — жизненные перемены, трудности в работе или учёбе; — страх будущего, сложности с выбором и принятием решений; — поиск опоры, самоопределение и самореализация; — сложности с пониманием собственных чувств и контактом с собой. Работаю со взрослыми от 16 лет. Не работаю с запросами, связанными с алкогольной и химической зависимостью, военной травмой, расстройствами шизофренического спектра и насилием со стороны клиента. Если пойму, что ваш запрос требует помощи другого специалиста, честно скажу об этом и постараюсь сориентировать. Как проходит работа: Первая консультация начинается со знакомства: мы подробнее обсудим вашу ситуацию, сформулируем запрос и желаемый результат. Дальше определим, подходит ли вам такой формат работы и какие шаги могут быть полезны. Для встречи потребуется стабильный интернет и спокойное пространство, где вас никто не будет слышать. Также прохожу еженедельные групповые супервизии у Ильи Гавина Консультации проходят онлайн. Первая сессия-знакомство 15-20 минут бесплатно