Описание

Здравствуйте! Приятно познакомиться, я Катерина, психолог по внутренней опоре. Помогаю людям, которые устали жить в постоянной тревоге, сомнениях и самокритике, научиться чувствовать больше устойчивости внутри себя. Что вы получаете в работе со мной: 🔸 Чуткость к вашему состоянию. Мой приоритет: создать атмосферу комфорта и безопасности, где вы сможете открыться без страха. 🔸Научный подход без магии. Использую методы КПТ и терапии, сфокусированной на сострадании (CFT) 🔸Не только облегчение симптомов, но и помощь в построении внутренних опор, чтобы постепенно меньше зависеть от обстоятельств и мнения окружающих. Ко мне можно обратиться, если: • тревога, панические атаки, социальная тревога; • сложности с самооценкой и самопринятием; • эмоциональное выгорание, апатия; • трудно понимать или регулировать свои эмоции; • проблемы в отношениях; • ощущение: «что-то не так», хотя сложно объяснить почему. Если откликается мой подход, то напишите в личные сообщения и мы подберём удобное время. Помощь рядом!