Описание

Приветствую! Меня зовут Андрей, и я строю тело с умом. Моя специализация — работа на результат без вреда для здоровья, основанная на глубоких академических знаниях и огромном личном опыте в спорте высших достижений. Почему со мной безопасно и эффективно: 🎓 Профильное образование: Я окончил Московскую государственную академию физической культуры (МГАФК), магистратура. Знаю биомеханику, физиологию и биохимию тела не по курсам из интернета, а фундаментально. 🏋️‍♂️ Спортивная база: Более 10 лет в профессиональном спорте. Действующий Мастер спорта по тяжелой атлетике. 📈 Тренерский стаж: 5 лет успешной работы с совершенно разными людьми. С чем я работаю и что входит в услуги: Для меня нет понятия «шаблонная программа». Каждый клиент получает стратегию, основанную на его физиологии и образе жизни. ✅ Постановка идеальной техники — уберем боли в суставах и риск травм, сделаем движения эффективными. ✅ Набор мышечной массы — грамотная периодизация нагрузок, чтобы вы росли, а не топтались на месте. ✅ Снижение лишнего веса — мягко и комфортно, без голодовок и убийственного кардио. ✅ Индивидуальная программа тренировок — расписанная под ваш график, зал и цели. ✅ Комплексное ведение (Коучинг) — вы получаете не просто план тренировок, но и протокол питания, а также ежедневную связь со мной для контроля и поддержки. Работаю с двумя категориями клиентов: 1. Новички и средний уровень: Научу не бояться зала, поставлю технику и запущу прогресс. Вы узнаете, как тренироваться осознанно. 2. Опытные атлеты (3+ года стажа): Это моя особая страсть. Если вы уперлись в «плато», веса стоят, а мышцы не растут, я проведу аудит вашей техники, найду слабые места в программе и питании, и мы пробьем этот потолок. Я знаю, как выходить на пик формы и применять продвинутые методики тренинга. Работаю на результат честно, требую такой же отдачи. Записывайтесь на первичную консультацию — разберем вашу ситуацию и наметим план действий. Пишите прямо сейчас!