Описание

Стоимость консультации актуальна до 31.08 включительно. С 1.09 стоимость консультации - 2500 Здравствуйте! Меня зовут Кристина, я практикующий психолог. Работаю с 2022 года в подходе когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), а с мая 2025 года являюсь членом Ассоциации КПТ-терапевтов. Работаю индивидуально со взрослыми (женщины и мужчины 18+). Пары и семьи не консультирую. На сессиях я помогаю понять, что происходит в вашей жизни, и найти способы изменить то, что мешает вам чувствовать себя лучше. А также создаю безопасное и поддерживающее пространство, где вас слышат и принимают. В работе я опираюсь на научно-обоснованные методы КПТ, соблюдаю этические принципы и конфиденциальность. С какими запросами ко мне обращаются • неуверенность в себе, низкая самооценка • апатия, упадок сил, эмоциональное выгорание • тревога, страхи, панические атаки • личностный кризис, кризис в отношениях • сложности и конфликты во взаимодействии с людьми • сложные эмоции: гнев, вина, стыд, зависть • прокрастинация, перфекционизм и др. Чем я могу быть полезна • помочь разобраться в себе и своих состояниях • научить справляться с тревожными мыслями и сильными эмоциями • снизить влияние внутреннего критика • сформировать более устойчивое и реалистичное отношение к себе • изменить привычные реакции и улучшить эмоциональное состояние • понять причины нежелательного поведения и заменить его на более эффективное • дать инструменты и навыки, которые вы сможете использовать самостоятельно в будущем С чем я не работаю ❌ горе и утрата ❌ ПТСР ❌ РПП ❌ зависимости ❌ расстройства личности Принимаю в уютном кабинете недалеко от центра г.Пскова, а также онлайн Если вы чувствуете, что готовы сделать непростой, но важный шаг к изменениям - буду рада нашему знакомству🌱 Напишите мне, чтобы задать вопросы или записаться на консультацию в удобное для вас время