Описание

Боитесь, что вас осудят: «А вдруг он посчитает мои проблемы ерундой?» Или уже разочаровались после неудачной сессии — и теперь доверие к психологам подорвано? Я — практикующий психолог с 10‑летним стажем, высшим профильным образованием и регулярной супервизией. Для меня важны доказательные методы: Гештальт, телесно‑ориентированная терапия — только то, что подтверждено исследованиями. Я за этику и границы. Моя задача — не решить вашу проблему за вас, а дать инструменты для её решения. Ещё я за прозрачность: на первой встрече мы без тумана и расплывчатых формулировок обсудим ваши цели, примерный план работы и критерии прогресса. Я постоянно учусь — ежегодно прохожу больше 100 часов повышения квалификации, участвую в конференциях и супервизиях. Как выбрать «своего» психолога? Задайте себе несколько вопросов — и сразу станет яснее. Есть ли у специалиста диплом о высшем психологическом образовании, а не сертификат о 3‑месячных курсах? Указывает ли он направление работы — например, «работаю с тревожностью в Гештальт‑подходе»? Готов ли обсудить план терапии на первой встрече? Говорит ли о границах: «я не даю жизненных советов, а помогаю найти ваши решения»? Есть ли у него супервизор — наставник для разбора сложных случаев? Если на пару таких вопросов ответ «нет» — стоит задуматься. Мой призыв Я пишу это не ради самопиара. Я хочу вернуть доверие к профессии. Если вы устали от «психологов‑однодневок», хотите работать с методом, а не с интуицией, ищете специалиста, который не будет вас судить, а поможет найти опору в себе — давайте поговорим. Первая консультация — это диалог, в котором вы решаете, подходит ли вам этот путь. 💬 А теперь ваш ход. Расскажите: с какими трудностями сталкивались при поиске психолога? Что для вас самое важное в специалисте? Какой вопрос вы бы задали психологу на первой встрече? Я отвечу каждому — потому что ваша история важна. P.S. Просить помощи — не слабость. Это первый шаг к тому, чтобы жить так, как вы заслуживаете. ❤️