Описание

Здравствуйте. Меня зовут Марина Головина, я дипломированный клинический психолог (диплом СПбГУ в карусели). Помогаю женщинам, которые устали жить ради других, постоянно жертвовать собой и хотят вернуть себе внутреннюю опору, спокойствие и радость жизни. Возможно, вы узнаете себя: • Постоянно ставите интересы других выше своих. • Боитесь сказать «нет» и отстоять свои границы. • Растворяетесь в отношениях и живете настроением мужчины. • Тяжело переживаете расставание, развод или измену. • Не можете отпустить человека и постоянно возвращаетесь к мыслям о нем. • Страдаете от тревоги, навязчивых мыслей и эмоционального напряжения. • Чувствуете себя потерянной и не понимаете, чего хотите на самом деле. • Испытываете чувство вины, стыда или внутренней неудовлетворенности. • Устали тащить все на себе и заботиться обо всех, кроме себя. Я работаю с женщинами, которые хотят не просто временно почувствовать облегчение, а разобраться в причинах своих трудностей и изменить свою жизнь к лучшему. С чем я работаю: / 1 / Созависимые отношения, любовная и эмоциональная зависимость / 2 / Тревожность, повышенная тревога, панические атаки / 3 / Страх одиночества, страх отвержения, страх перемен / 4 / Расставание, развод, измена, сложности с тем, чтобы отпустить человека / 5 / Навязчивые мысли, эмоциональное напряжение, различные фобии / 6 / Личные границы, чувство вины и стыда, трудности с тем, чтобы сказать «нет» / 7 / Низкая самооценка, неуверенность в себе, самокритика, перфекционизм / 8 / Эмоциональное выгорание, хронический стресс, апатия, подавленность / 9 / Потеря смысла и мотивации, поиск себя и своих целей / 10 / Сложности в отношениях с партнером, отношения с родителями, детские психологические травмы / 11 / Адаптация к болезни, рассеянный склероз, хронические заболевания На консультациях мы не ищем виноватых и не используем волшебные техники, которые обещают изменить жизнь за один день. Моя задача — помочь вам понять причины происходящего, научиться опираться на себя, выстроить здоровые отношения с собой и окружающими и начать жить той жизнью, которую хотите именно вы. Формат работы: • Онлайн-консультации • Индивидуальная работа • Полная конфиденциальность Психотерапевтические методы: • Гипнотерапия • Когнитивно-поведенческая терапия • Арт-терапия • Терапия принятия и ответственности Если вы устали справляться в одиночку и хотите изменить свою жизнь, напишите мне. Мы обсудим вашу ситуацию и подберем оптимальный формат работы.