Описание

Если вы часто сомневаетесь в себе, прокручиваете мысли по кругу и не чувствуете опоры внутри — с этим можно работать. Если в отношениях стало тяжело, вы теряете себя или не понимаете, чего на самом деле хотите — это тоже решаемо. И если снаружи вроде всё нормально, но внутри тревога, усталость или пустота — вы не обязаны справляться с этим в одиночку. Меня зовут Анастасия, я практикующий психолог. Я работаю с самооценкой, внутренними опорами и отношениями — помогаю разобраться в себе, снизить тревожность и начать выстраивать жизнь, в которой есть ощущение устойчивости и ясности. В работе для меня важно создать спокойное и безопасное пространство, где вы можете быть настоящими — без оценки и давления. С чем я могу помочь: - неуверенность в себе, заниженная самооценка - переживаете кризис в отношениях (семейных, партнерских) - потеря ориентиров, непонимание "куда дальше" - хотите лучше понять себя, повысить самооценку и уверенность - не можете определиться с целями в жизни или карьере Почему ко мне обращаются: 💬 Не «сухая теория», а живой диалог:  мы разбираем именно вашу ситуацию и ищем решения, которые подходят вам. Я не читаю лекции и не даю советы. 🧠 Фокус на самооценке и внутренних опорах: не просто «поговорить», а работа, после которой становится понятнее, на что внутри себя можно опереться. 🤝 Без осуждения и давления: можно говорить о сложных, «неудобных» чувствах и не бояться, что вас оценят или обесценят. 🎯 Бережно, но с результатом: я поддерживаю, но не оставляю вас «в разговорах» — мы двигаемся к изменениям в жизни. 💰 Комфортный вход в терапию: начать без страха «потратить много и не понять, подходит ли вам психолог» 🤝 Конфиденциальность и этика: ваши истории останутся между нами. Строгое следование кодексу. Формат работы: 💻 Индивидуальные консультации онлайн (Яндeкс Телемocт, Контур толк и дp.) – 60 мин. 👩 Работаю со взрослыми (18+) Если вам откликается — напишите. Можно сначала задать вопрос и понять, подходим ли мы друг другу.