Описание

Набор в вечернюю женскую группу. 45 мин высокоинтенсивный силовой тренинг своим или с небольшим весом, следом 45 мин растяжка. Результат после каждой тренировки гарантирую! Меня зовут Оксана, я дипломированный фитнес-тренер и создала для вас уютное пространство, только для девушек и женщин, где вы прочувствуете заботу и удовольствие от работы над собой! Наша сообщество - это окружение единомышленниц, в котором хочется меняться в лучшую сторону! Занятия по уникальной авторской программе эффективных групповых тренировок — сочетание силовых нагрузок, аэробики, стретчинга, пилатеса и йоги. Продолжительность 1,5 часа, без денежных затрат на индивидуальные занятия с тренером. - сбросить лишний вес - набрать мышечную массу - исправить осанку - убрать холку и компьютерную/телефонную шею - плоский живот - красивые ягодицы - поднять иммунитет - энергия - танец под ключ (3-5 инд. занятий и подарок для любимого человека готов) Вт 20.00 — ноги/корпус (зал «В танцах») Чт 20.00 — Торс (зал «В танцах») Вс 20.00 — на все группы мышц (Dance house) Адреса: «В танцах» — Советская 86/70 «Dance house» — Пушкина 12/16 Летом тренировки на свежем воздухе ( Детский парк, Горпарк, в жару новая набережная, уже записываемся в группу. Спортивный инвентарь дам.