Описание

Все внутренние изменения начинаются с изменений в теле, а все изменения в теле отражаются на нашем внутреннем состоянии. Я непрерывно учусь и пропускаю практики через собственный опыт, чтобы это утверждать и передавать только то, что работает. В основе моего подхода: • личная ежедневная практика йоги и медитаций; • современные и традиционные методики — знания школы «Культура движения»; • осознанность — опыт семинаров наставника Вита Мано — международного медитативного терапевта; • дисциплина — имею II разряд по большому теннису. Занятия для тех, кто ищет настоящий баланс через осознанную практику — не только гибкость и силу тела, но и внутреннюю устойчивость.