Описание

Привет! Меня зовут Елизавета — я персональный фитнес-тренер. В спорте более 3-х лет и знаю, как безопасно и эффективно привести тело в форму без изнурительных диет и травм. Сейчас помогаю клиентам достигать результатов через грамотные тренировки и питание. С чем помогу: — Похудение — Набор мышечной массы — Подтянуть тело и улучшить рельефность мышц — Улучшение выносливости и общего самочувствия — Рекомендации по питанию Форматы тренировок: — Индивидуальная тренировка — Парная тренировка — Мини-группа (4–5 человек) — Онлайн-ведение Тренировки, которые проходят в спортивном клубе «Медведь» Что ты получишь: — Индивидуальный подход — Контроль техники — Поддержку и мотивацию — Понятный план действий для результата Онлайн-ведение: — Расчет калорий и БЖУ. — Индивидуальная программа тренировок. — Рекомендации по питанию. — Ответы на вопросы в чате. — Проверка отчетов 1 раз в неделю.