Описание

Забудьте о «надо». Вспомните о «хочу» с пилатесом и стретчингом, которые приходят к вам. Привет, Я София - ваш персональный архитектор грациозного, сильного и безболезненного тела прямо у вас дома. Опыт работы - 19 лет. Дипломированный специалист «Академия фитнеса» г. Москва Почему клиенты выбирают именно мой формат с выездом на дом? 
1. Никаких поездок, стресса и опозданий. Ваше время и комфорт — главное. 2. Программа коррекции осанки, снятии хронических болей в спине и шее.Мы не просто тянемся — мы восстанавливаем естественную геометрию вашего тела. 3. Я научу вас осознанному движению: чувствовать и включать нужные мышцы (особенно глубокие — стабилизаторы), правильно дышать. 4. Полная персонализация. Каждая тренировка адаптируется под ваше состояние здесь и сейчас. Устали? Делаем акцент на расслабление и миофасциальный релиз. Полны сил? Углубляемся в силовую часть. 
Для кого это? Для занятых людей, мам в декрете, тех, кто стесняется больших залов, для всех, кто хочет восстановиться после периода «неподвижности» и чувствовать себя в своем теле уверенно и легко. Так же возможны онлайн тренировки с любым доступным способом видеосвязи. Стоимость : Онлайн - 1850р С выездом на дом - 3000р