персональный тренер | ОНЛАЙН | ОФФЛАЙН

Описание

ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ФИТНЕС-ТРЕНЕР | ОНЛАЙН | ОФФЛАЙН 🤟Немного о себе: Привет, меня зовут Дмитрий, вот уже 3 года я делаю из людей их лучшую версию, имею стаж в зале свыше 5 лет. А так же являюсь МСМК (мастером спорта международного класса), недавно повысил квалификацию, получил сертификат по ОФП, дальше в планах развиваться в сфере нутрицологии, а значит будут появляться новые услуги. Я все делаю не так как все и имею индивидуальный подход Если вы хотите привести тело в форму, похудеть, набрать мышечную массу или просто начать тренироваться системно — помогу выстроить индивидуальный план под вашу цель. Без универсальных программ и случайного набора упражнений. Разбираю вашу ситуацию, учитываю образ жизни, уровень подготовки и цель — и на этой основе выстраиваю работу. 💪 С ЧЕМ ПОМОГУ: • похудеть и привести тело в форму; • набрать мышечную массу; • сделать тело более рельефным и подтянутым; • увеличить силу и выносливость; • правильно начать тренироваться с нуля; • вернуться в форму после длительного перерыва; • разобраться с техникой упражнений; • перестать тренироваться «наугад» и начать работать по плану. 📍 ФОРМАТ И УСЛУГИ 📱ОНЛАЙН: • Полноценное ведение онлайн — 30 дней • Индивидуальная программа тренировок • Индивидуальный разбор питания • Оффлайн ведение в зале • ВЕДЕНИЕ НА МЕСЯЦ — 15 000 ₽ Полноценное онлайн-сопровождение в течение 30 дней. Подходит в том числе новичкам, которым важно не просто получить программу, а разобраться, что, как и зачем делать. В начале разбираем ваши цели, текущую форму, образ жизни и особенности питания. После этого я составляю индивидуальные тренировки и питание именно под вас. В течение месяца вы получаете сопровождение, ответы на выпросы, обратную связь и общение в чате, а так же корректировки по ходу работы. В итоге у вас есть не просто файл с тренировками, а полноценная система работы на месяц. ⏱ Продолжительность: 30 дней 💰 Стоимость: 15 000 ₽ --- • ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК — 9 000 ₽ Для новичков и опытных спортсменов. Подойдет, если вы хотите начать заниматься самостоятельно или чувствуете, что прогресс остановился и нужен свежий взгляд на текущий тренировочный процесс. Я подробно разбираю вашу задачу и составляю индивидуальную программу с учетом вашей цели, уровня подготовки и доступного оборудования. Получаете готовую подробную программу и дальше самостоятельно реализуете её в зале. ⏱ Срок подготовки: 1-9 дней 💰 Стоимость: 9 000 ₽ --- • ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ РАЗБОР ПИТАНИЯ — 10 000 ₽ Если с тренировками всё понятно, но результат упирается в питание — этот формат для вас. Разбираю ваш текущий рацион и особенности питания с учетом конкретной цели: • похудение • набор мышечной массы • снижение процента жира • поддержание формы Вы получаете подробный индивидуальный разбор и готовые рекомендации, после чего самостоятельно внедряете их в свою жизнь, но я остаюсь на связи, контролирую и помогаю вам в этом не простом пути Подойдет также тем, кто не хочет заниматься в зале, но хочет привести питание в порядок и поддерживать хорошую форму. ⏱ Продолжительность: 30 дней 💰 Стоимость: 10 000 ₽ --- Если вы не знаете, какой вариант подойдет именно вам — напишите мне. Разберем вашу цель и подберем оптимальный формат работы. 🔥 Хотите начать? Напишите в сообщения новичок — получите скидку 20% расскажу, как проходит работа, и подберём подходящий формат. 💪Оффлайн • ПЕРСОНАЛЬНОЕ ВЕДЕНИЕ ОФФЛАЙН В ЗАЛЕ Блок 10 тренировок — 15 000 ₽ Dual блок 10 тренировок — 28 000₽ Разовая тренировка — 2 000 ₽ Для Омичей, оффлайн ведение в зале Flex gym, по адресу: Карла-Маркса 67а, цокольный этаж Персональное ведение в зале, поставим технику, разберем цели, разработаем программу и начнем прогресировать, дополнительно занимаюсь питанием Одна тренировка = 1 час ⏱ Продолжительность: 10 часов 💰 Стоимость: 15 000 ₽ Количество мест на персональное сопровождение строго ограничено Все кто приходят на оффлайн ведение с 18.10 – 18.11 получают 1000 бонусов от DFS на покупки, 1 бонус = 1 рублю, бонусами можно оплатить 100% покупки