Индивидуальное парение «Ритуал двух кругов»

Описание

Два захода в парную. В первый заход – прогрев* передней стороны тела, далее выход на контраст (воздушный или водный) и второй заход – прогрев* задней поверхности тела с постепенным повышением температуры. На протяжении всего парения голова находится в прохладе Длительность до 25 минут. *В прогрев входит: бесконтактный прогрев тела паром, мягкий контакт вениками и активная проработка ими с припарками по всему телу.